Методика ЭМС основывается на использовании электрических импульсов для стимуляции мышц и восстановления их активности. Процедура направлена на восстановление активности волокон мышечной ткани путем передачи электрических импульсов на мышцы. Электрические импульсы, генерируемые миостимулятором и подаваемые на определенные области тела, вызывают сокращение соответствующих мышечных групп. Этот процесс имитирует естественные конктракции мышцы при движении. Процедура позволяет воздействовать на мышцы даже в тех областях, которые слабо реагируют на обычные физические нагрузки. Она также позволяет подтянуть и активизировать определенные мышцы без нагрузки других частей тела.